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terapias naturales y relajacion

En los últimos tiempos se ha escrito mucho sobre el estrés, manuales, libros, ensayos; los mejores psicólogos y cada vez más científicos de diferentes especialidades hablan sobre el tema; en la televisión, en la radio y en la prensa aparecen a menudo noticias que hablan de ello, hay infinidad de información sobre el estrés a nuestro alcance, y sin embargo, cada vez tenemos más problemas de salud asociados directamente a ello.

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¿Qué clase de enfermedad es? ¿es mental o física? ¿Surge en la mente y se transmite al resto del cuerpo? ¿O bien surge en alguna parte del cuerpo sometida a un esfuerzo excesivo y de ahí llega a la mente?

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Hoy en día tenemos a nuestra disposición una gran variedad de tipos de masaje, pero ¿sabemos realmente qué beneficios pueden aportarnos cada uno? ¿qué masaje es el que más nos conviene para solucionar nuestros problemas?¿con qué frecuencia deberíamos recibirlo? La respuesta es no.

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Hoy en día todo el mundo habla del estres. De hecho, un gran porcentaje de la población lo sufre, aunque muchas veces no seamos conscientes de ello. Normalmente solemos relacionar el stress con el trabajo, pero en la práctica, cualquier situación es susceptible de producirlo.

 

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