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Vamos a hablar sobre COMO QUITAR EL DOLOR DE CABEZA SIN PASTILLAS, mucha gente ha oído hablar de la Reflexología Podal pero no conocen su verdadera utilidad, así que aquí os queremos dar un pequeño consejo para que comprobéis sus beneficios.

Cómo quitar el dolor de cabeza sin pastillas

aliviar las migrañasLas migrañas o dolor de cabeza es un problema muy frecuente que normalmente se soluciona con una pastilla, pero inevitablemente ésto tiene sus efectos secundarios.

Con la Reflexología Podal vamos a evitar la aparición de los tan temidos efectos secundarios y a la vez vamos a eliminar el dolor de cabeza mejorando la circulación y calmando el sistema nervioso.

La cabeza está representada en el pie en el dedo gordo, en toda su extensión. Bastará por lo tanto que dispongamos de un poco de aceite, mejor si es ecológico y de primera presión en frío, y unos 15 minutos para dedicárnoslos a nosotros. Empezaremos extendiendo el aceite por el dedo gordo, no hace falta usar mucho, basta con que la superficie permita el deslizamiento, iniciaremos una serie de movilizaciones del dedo gordo en todas direcciones, así como estiramientos. Después  daremos masaje con suavidad en la zona de la planta del dedo, pequeñas presiones, etc... un poco lo que se nos ocurra, es bueno dejarse llevar y echarle un poquito de imaginación, he ir descubriendo lo que nos gusta y sienta bien. Por último haremos lo mismo por la zona del empeine. Primero hemos de empezar por el dedo izquierdo y terminar con el derecho.

Si realizamos esto durante 10 o 15 minutos podremos comprobar como sin darnos casi cuenta el dolor de cabeza ha desaparecido he incluso nos encontramos mucho más relajados.

Aquí os dejamos un mapa del pie para que os sirva como guía.COMO QUITAR EL DOLOR DE CABEZA SIN PASTILLAS

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